мои симоронские джинсы во всех ракурсах
как говорил Иа: душераздирающее зрелище!
читать дальше

а они точно тебе малы? джинсы же за первые сутки носки растягиваются в поясе на несколько сантиметров. а по ногам и бедрам - норм

E-light, ну по фото они тебе только в талии поджимают ))

Мне мои студенческие вещи малы так, что и мечты нет в них влезть ) но я храню один пиджак от костюма, рубашку и блузку просто как память (я была в них дивно хороша) и образцы моды юности )) а так что поприличнее, даже выпусное платье , я отдала. А вообще вещей что малы дома полно, но не из расчета похудеть, а даже не знаю почему, какие-то оставила ради ткани.
но когда вдруг худею и влезаю в шмотки какие-то , радости много ) вот этим летом аж в два платья влезла и радостно фоткалась )

Ferry,
я не смогу натянуть их даже на тонкие колготки, а если сажусь, пояс врезается в живот так, что я боюсь - пуговица отлетит
по бедрам - сильно давят на выступающие косточки
чтобы они нормально сидели, нужно минимум минус 5 кг, а чтобы они сидели хорошо (т.е. видно было, что вещь по размеру, а не обтягивает телеса тетки, вообразившей себя вновь молодой), я, по моим прикидкам, должна весить 53 кило
(жаль, этикетка стерлась - не могу понять, они 46 размера или 44? Брюки и джинсы 46 на мне сидят норм, но они современные - говорят, по негласному сговору производителей размерную сетку давно передвинули на размер, чтобы женщины не комплексовали))) Сверху в 44 влезаю без проблем - фигура грушевидная, однако
В молодости перепад между грудью и бедрами был ярко выраженным (гитарные изгибы), сейчас талия утверждает, что нефиг ее ужимать, у нее те же права, что и у верхов с низами

blue fox,
храню один пиджак от костюма, рубашку и блузку просто как память
приятно же вспомнить, что был таким тонким-звонким, юным-смелым (а ведь и тогда во внешности много чего не устраивало). Да сейчас бы ту кожу, ту налитую соком плоть, ту энергию днем и беспробудный сон ночью

А вообще вещей что малы дома полно
похудеешь - не придется весь гардероб менять, такая экономия на себе испытала
покажи фотки)))

E-light, посмотри в моем дневе , 6 и 7 июля эти платья

Есть. Но, боюсь, уже бесполезно - не верю, что из 52 можно похудеть в 44... (((( выкинуть можно - но жалко. Может, дочери подойдет что-нибудь. Ну там платья, китайское, пара летних, пара вечерних. Брюки - одни, новые, и какие-то мелкие летние тряпочки.

_Les_,
44 - круто! Я так 46-48 была в студенческие времена
похудеть можно, видела блог тетки, которая ближе к 50 скинула чуть ли не 50 кг, причем держит результат. Может выступать в конкурсе бикини, мало кто из двадцатилеток такого тела сможет добиться. Самое главное - для нее это не профессия, она не стала фитнес-гуру, работает на прежнем месте. Вот это сила духа и упорство.
Я с 54-56 сползла в 44-46, но вес колеблется - полтора года, если не два, кручусь в диапазоне 58-60 кг (доползая порой и до 62, и до 54,5), и все же мечтать не вредно, пока здоровье позволяет, буду лелеять мрии о 48-ми и 42-м)))
Может, дочери подойдет что-нибудь.
да-да, кому-нибудь пригодится, я кучу вещей родственницам в свое время раздала. Но самым приятным было отдавать тете практически новый пуховик 56 размера

blue fox,
пошла смотреть

Есть ли у вас такая заветная похудательная вещь?
есть, конечно.
и надежда есть похудеть
только это вряд ли - не получается что-то...
летом в деревне за 10 дней сбросила 5 кг, а в городе быстро наверстала упущенное.
так и висит "одежда из прошлого"

E-light,
не, ну если так - то конечно... просто я джинсы стараюсь покупать так, чтобы еле-еле можно было застегнуть, тогда через два дня будут в размер. а если купить в размер - через два дня в поясе два кулака входить будут.

талия - боль. скучные личные подробностиу меня всегда было больше 30 см разницы между ней и бедрами, даже когда бедра были 137, талия была 104. а последние годы разница неуклонно сокращается. сейчас 123/97. и глазом видно - стал откровенно торчать живот, чего никогда не было, а задница уплощается просто на глазах. с одной стороны - с одеждой проще (в больших размерах талия непредусмотрена), с другой - очевидный признак старения, вместе с обвисшими вторым подбородком и верхней частью рук. я уж молчу про седину и морщины. то ли 50 - некий физиологический рубеж, то ли мамина смерть и Дашкин отъезд меня так подкосили...

да, одежда у меня есть только "на вырост" ))) когда сильно набрала в последний раз, плюнула и повыкидывала-пораздавала вещи меньше размером. и буквально тут же похудела обратно, пришлось практически полностью заменять гардероб. после чего жаба сказала, что запас карман не тянет, и пусть мои чехла на танки мирно висят в шкафу )))

Ларсон,
за 10 дней 5 кг??? да у меня за все время сенокоса так в молодости не получалось) Чем вы там занимались?

Ferry,
сейчас еще джинсы тянущиеся, даже если не стрейч. А мои древние плотные, они скорее разорвутся, чем растянутся))) зато выглядят как новые

читать дальшеНиче себе у тебя соотношение было! Идеальные пропорции с точки зрения мужчин
задница уплощается просто на глазах
всё дряблеет и плывет. Но больше всего появляющиеся пятна и расширяющиеся поры напрягают. Встаешь утром, а лицо - как мятая промокашка.
После сорока программа старения запускается, но какое-то время еще можно держаться бодрячком, пока стрессом не долбанет. У меня спусковым крючком стала операция - очень заметно снизились активность, энергичность, мотивация, прямо-таки рухнули на два уровня. Это удручает больше, чем внешние изменения.

пришлось практически полностью заменять гардероб. после чего жаба сказала
жаба была неправа. Полная замена гардероба - это воскрешение к новой жизни, когда речь идет о похудении. Прошлое осталось в прошлом, а ты - обновленная, преисполненная надежд, верящая в будущее. А хранение чехлов - подспудное ожидание возврата к старому, захламление своей жизни и подсознания.
Но вообще я хоть и приветствую минимализм, сама живу в доме, заставленном ненужными вещами - повернуться негде

E-light,
пятна еще ладно, а бугры какие-то под кожей? я даже усилилась и сходила к косметологу (даже к двум, еще к одному в санатории) - ничего сделать нельзя, возрастное. и вообще "у вас такая шикарная кожа, ничего с ней делать не надо". угу, с этим масочным режимом такой дерматит на всю рожу вылез - без слез не взглянешь, и еще болит к тому же.

с силами тоже швах. уже несколько лет как. особенно заметно стало в поездках. раньше я в них существовала в режиме - утром из отеля ушла, ВЕСЬ ДЕНЬ БЕГАЛА с перерывом на пожрать, поздно вечером вернулась спать. а теперь я ходить могу от силы часов 5-6, а потом - все, в отель и в койку.

ну у меня среди чехлов - шикарное чисто шерстяное красное пальто, купленное на зимней распродаже в Мюнзене, очень его люблю Рубаха в крупных цветах классная, тоже жаль выкидывать. пара хороших платьев...

10 дней 5 кг
честно: взвешивалась перед отъездом и сразу после.
Чем вы там занимались?
у нас случилось чп: провалился пол на первом этаже, пришлось раз по дцать подниматься на второй.
плюс отсутствие воды подразумевает мытье посуды, стирку и личную гигиену на речке, туда - обратно метров 100. и не по одному разу за день.
плюс походы в лес.
в общем, обычное движение: вверх-вниз, водные процедуры и свежий воздух.
питание весьма скромное, строго 3 раза в день - больше не хотелось. но пила много воды из волшебного колодца.

Ferry,
а бугры какие-то под кожей
неровности, ага. Их-то никак не затонируешь и не заштукатуришь

с силами тоже швах
Но мы еще пока могём. Просто не хотим. А настоящая старость - когда хочешь, но не можешь (а духовная смерть - когда и не можешь, и не хочешь))

ну у меня среди чехлов
в ателье ушить не получится? Хотя сколько за работу еще отдашь, а результат непредсказуем

Ларсон,
в общем, обычное движение: вверх-вниз, водные процедуры и свежий воздух
все-таки наш организм больше любит постоянные небольшие нагрузки, а не упахивание по два часа три раза в неделю. На упахивание он реагирует усталостью, повышением аппетита и выбросом кортизола, замедляющим все процессы.
И стоит неделю-две пропустить, мышцы начинают сдуваться. Мда, лучше медленно, но верно, чем как на качелях - то ты в форме, то ты не в форме...

E-light,
а результат непредсказуем
угу

Ferry,
забыла еще сказать: купила зеркало с подсветкой - так вот, свет мой зеркальце сказало и всю правду долАжАло В больших зеркалах в ванной и прихожей такого не увидишь (темновато). В маленьких карманных даже при ярком и безжалостном солнечном свете тоже всю картину не охватишь. Кстати, в темноте с этой подсветкой кажешься еще вполне себе, а вот при солнечном свете... Наверное, так чувствует себя вампир, вылезший из гроба в полдень.
Вот такой примерно "свет мой" market.yandex.ru/offer/46zL_Iy_iaFqz3svRFvmwQ?t...
И это одна из редких покупок, ничуть не разочаровавших:
- я использую его как ночник (у него аккумулятор);
- очень удобно выщипывать брови безо всякого увеличения (можно обойтись без линз при моих -6);
- с ним пытаюсь принять себя такой, какая есть. Мы же привыкаем к другим людям и перестаем замечать их внешние недостатки. Зато с собой пытаемся пореже смотреть в зеркала (только по необходимости), чтобы не рушить картину мира, где мы все еще царевны, а не лягушки.
К себе нужно привыкать. Стыд, вина, раздражение нас убивают. Вместо лампы я включаю зеркало. По большей части мне нужен от него свет (чтобы клавиатуру было видно), а не отражение. Заряжаю от компа, как и телефон. Набираю ответ и посматриваю на зазеркальную себя.
Еля в Зазеркалье. Будто знакомишься с собой заново (когда смотришься в зеркало специально, чтобы накраситься или еще для чего, сразу становишься придирчивым и ужасаешься - о боже, это я??? Физиономия, хоть разулыбайся, все равно оценивающая - ну как я там? как выгляжу? торт или не торт?)
И реальность подкидывает то, что нужно здесь и сейчас - книгу психотерапевта Екатерины Сигитовой "Рецепт счастья" - сегодня начала читать. У нее врожденный ихтиоз, и она пишет: цитатаЛюблю смотреть фильмы про «Людей Икс», потому что внутренняя и внешняя борьба «не таких» показана там метко и безжалостно. Прямо как в жизни, ну разве что кроме сверхспособностей. Особую нежность испытываю к Мистик: конечно, моя собственная чешуя совсем не синего цвета, но по взглядам некоторых людей на улице и не скажешь.

Когда Мистик находилась в образе обычной девушки, прикрыв им свой реальный, сине-чешуйчатый вид, другой мутант – Магнито – сказал ей важное: «Если ты будешь тратить половину своих ресурсов на то, чтобы выглядеть нормально, тогда у тебя останется лишь половина на остальное. Разве, когда мы смотрим на тигра, нам хочется его прикрыть?»

Думаю, в моей жизни когда-то случилось похожее осознание, и после него многое поменялось. До этого я была незыблемо уверена, что мои болезнь и нестандартная внешность – причины всех моих бед. Вот если бы я была нормальной, я бы тогда ух! Мне даже сны снились, где я здорова. И, просыпаясь, я плакала. Чтобы было не так тяжело, я пыталась не быть собой и делала это довольно успешно. Прикрыться, стыдиться, не акцентировать, забыть, отрицать. То есть не принимать себя вслед за всеми и тратить на это кучу сил.

Очень хорошо помню момент, когда это кончилось. Я прочитала комментарий про то, что люди с дефектами и проблемами во внешности что-то должны делать, чтобы у окружающих не было дискомфорта от их вида. Например, прикрываться. Посмотрела на себя в зеркало, потом – на свою руку. И поняла, что меня это больше не задевает. Я больше не верю попыткам людей меня откуда-нибудь выдавить из-за того, что я слишком нестандартная и от этого у них дискомфорт. Мой ихтиоз – это моя единственная, очень важная, любимая и ценная кожа. И я больше никому не позволю обманывать меня в том, что это дефект. Это не дефект. Это я.

E-light,
слушай, классное! надо подумать насчет такого ))))

я себя в натуральном виде вижу в институтском лифте - у него зеркало во всю стену плюс ооочень яркий свет. ну и все морщины, дряблый подбородок, синяки под глазами... красотка ))))

Ferry,
если будешь брать, смотри очень внимательно: у него три варианта. Базовый работает только от сети (usb). У второго и третьего поколения есть аккум, т.е. можно использовать, как лампу (или канделябр я почему-то всегда о нем думаю, когда таскаю туда-сюда). Вторая итерация от третьей отличается тем, что у нее одна подсветка (у третьей три на выбор - обычный люминисцент, якобы дневной свет и полосатая, она мне больше всего нравится). Я брала на алике, пришло быстро, нареканий нет aliexpress.ru/item/1005001774462841.html?spm=a2...
на фото оно круглое, в реале овальное. Очень хороший ночник зеркальная функция второстепенна

читать дальшея себя в натуральном виде вижу в институтском лифте - у него зеркало во всю стену плюс ооочень яркий свет. ну и все морщины, дряблый подбородок, синяки под глазами... красотка ))))
ты смотришься не в том настроении. Согласись, ты напряжена в это время и чрезмерно критична? А как еще может быть на работе
Я уже научилась замечать в себе достоинства, на данный момент два: впалые щеки (вижу ямочки, точнее, тень от них, безо всякого удаления комков Биша); мне идет улыбка, потому что тогда лицо из трапецевидного превращается в овальное (очень забавно, учитывая, как всего несколько лет назад я сказала сестре: "Ну наконец-то мое лицо не похоже на блюдце" - надо как-нибудь выложить фото того периода. Зато тогда я выглядела и чувствовала себя молодой)

E-light,
понял, спасибо!

ну так это давно известно, что после 40 либо лицо, либо фигура ))

Ferry,
сзади пионерка, спереди пенсионерка? Тут как повезет в генетической лотерее - мою двоюродную сестру до сорока граждане без колебаний девушкой называли. Да и сейчас, будучи старше меня на 10 лет, она моложе выглядит. Она еще и худее, но там 2 фактора: 1) тоже не любит готовить и питается подножным кормом типа фруктов-овощей; 2) у нее выявили гастрит, а с этой болезнью покушать не разбежишься

*печально* даже любящая меня мама сказала, что никогда я не буду носить эти джинсы. Наверное, да.
Но никто не мешает же мне мечтать))

ой, не надо про гастрит! у меня он с 18 лет, что никак не помешало набрать вес за сотню

а вот генетика и образ жизни роляют, да

Ferry, *с любопытством* а как можно набрать вес с гастритом? Ты же то в стадии обострения находишься, то этого обострения боишься?
Хотя у меня желчный пузырь никак не давал о себе знать, зато потом оттуда извлекли целую коллекцию камней - мечта геолога

E-light,
да легко. гастрит - это что? голодные боли. заболело - съел что-то - на какое-то время прошло
плюс ограничения по гастриту - острое, соленое, консервы. тортики и шоколадки никто не запрещает ))))
по сладкому ограничения при панкреатиту, но "это другое" )))

Ferry,
вот я бы без тортиков-шоколадок запросто обошлась, но как без солений, острого, перца, горчицы?
по панкреатиту с удалением желчного пузыря я насрала на все рекомендации врачей сразу же после выхода. И ничего, как не болело до операции, там и не болит после. Мне и страшно, и смешно.

E-light,
у меня желчный пока на месте, но обостряющая регулярно хроника имеется
но соблюдать диету постоянно нервов не хватает. живу от обострения до обострения

Ferry,
а обострения очень значимые? у меня никак ничего не проявляется, поэтому не хотела операцию делать. А когда посмотрела, что из меня вынули, страшно удивилась. Люди от боли полы обтирают, катаются, а у меня ничего не болело, крайне неохотно на операцию пошла.
И буквально сразу после операции (когда вышла из больницы) нарушила все, что можно и нельзя. Пока меня жизнь не накажет, я, наверное, так и буду есть все, что хочу, и вообще не заморачиваться.

E-light,
очень. сильные боли, жуткий понос, тошнота, вот это вот все. после ковида уже трижды было, такое ощущение, что он сильно усугубил ситуацию. сижу на гептрале, урософальке и нексиуме.

Ferry,
и еще при этом не худеется??? где в мире справедливость?
про ковид мои перенесшие родственники говорят, что после него тупеешь и тормозишь

прочитала статью на дзене zen.yandex.ru/media/hakunamatata/4-frazy-zastav...
а я часто говорю, что здоровье уже не то
Здоровье всегда является отражением нашего отношения к себе. Вот что, например, говорит человек, просто невероятно играющий в гольф одной рукой:
«Одна рука плюс правильное отношение — это намного больше, чем две руки плюс ошибочное отношение»
Пока у тебя все на месте и функционирует - заткнись и радуйся - сделала вывод.